فلائی وہیل فٹنس اسپن بائیک کا بنیادی حصہ ہے۔ گھومنے والی موٹر سائیکل کی کارکردگی بنیادی طور پر فلائی وہیل میں جھلکتی ہے، کیونکہ ہم ورزش کرتے وقت بنیادی طور پر فلائی وہیل کو دیکھتے ہیں۔ اگر فلائی وہیل اچھا نہیں ہے، تو یہ براہ راست ورزش کے اثر کو متاثر کرے گا۔
عام طور پر، فلائی وہیل جتنی بھاری ہوگی، استحکام اور کارکردگی اتنی ہی بہتر ہوگی، لیکن آپ کو اپنی ضروریات کے مطابق مناسب وزن کا انتخاب بھی کرنا چاہیے۔ ہو سکتا ہے کہ بہت زیادہ بھاری آپ کے لیے موزوں نہ ہو، کیونکہ آپ کو اس پر قدم رکھنے کی ضرورت ہے یعنی آپ کتنی ورزش کی شدت برداشت کر سکتے ہیں۔ گھر کے لیے اسپن بائک پر استعمال ہونے والے فلائی وہیل کا وزن عام طور پر 6kgs سے 18kgs تک ہوتا ہے۔
6-8kg: داخلہ سطح، فلائی وہیل نسبتاً ہلکی ہے، نسبتاً کم وزن والے لوگوں کے لیے موزوں ہے، جیسے کہ لڑکیاں، جو بڑی مقدار میں ورزش نہیں کرتی ہیں، لیکن عام طور پر کچھ سادہ ایروبک ورزش کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
8-12kg: عمومی کارکردگی، کم ورزش کی شدت والے لوگوں کے لیے زیادہ موزوں۔
12-18kg: یہ نسبتاً اچھا ہے، اور یہ نچلے جسم کی طاقت کو بہتر طریقے سے ورزش کر سکتا ہے۔
18 کلوگرام سے زیادہ: اس کا تعلق کمرشل ہائی اینڈ اسپننگ بائیکس کی ترتیب سے ہے۔ یہ عام طور پر جموں میں استعمال ہوتا ہے۔ چونکہ جم کثرت سے استعمال ہوتے ہیں اور بہت سے لوگ استعمال کرتے ہیں، ان کو بہت سے لوگوں کی تربیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے بہتر کارکردگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ کافی وزن والی گھومنے والی موٹر سائیکل سواری کے لیے زیادہ مستحکم ہوتی ہے اور یہ ان لوگوں کے لیے موزوں ہوتی ہے جن کی ورزش کی شدت زیادہ ہوتی ہے۔
آپ اپنی اصل صورت حال کے مطابق مناسب فلائی وہیل کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
